Olahraga
Olahraga
Mengenal Tingkatan Sabuk Taekwondo Banyak Orang Keliru
Mengenal Tingkatan Sabuk Taekwondo Yang Menunjukkan Tingkat Kemampuan, Pengalaman, Dan Pemahaman Seorang Praktisi. Sehingga Waktu kenaikan sabuk tergantung tingkatannya, umumnya 3–4 bulan per KUP. Dan …
Tips Agar Tidak Cedera Ketika Di Atas Treadmill Untuk Pemula
Tips Agar Tidak Cedera Saat Menggunakan Treadmill, Khususnya Untuk Pemula. Karena Cedera Biasanya Terjadi Karena Posisi Tubuh Yang Salah, kecepatan berlebihan, atau kurang pemanasan. Oleh …
Membentuk Otot Bahu Dengan Teknik Dan Beban Yang Tepat
Membentuk Otot Bahu Membutuhkan Kombinasi Latihan Beban Yang Tepat, Teknik Yang Benar, Pola Makan Yang Mendukung, serta istirahat yang cukup. Nah pada kesempatan kali ini …
Sejarah Olahraga Lari Maraton Dari Seorang Prajurit Yunani
Sejarah Olahraga Lari Maraton Berawal Dari Legenda Yunani Kuno Tentang Pheidippides Yang Berlari Dari Marathon Ke Athena. Untuk menyampaikan kabar kemenangan, lalu di hidupkan kembali …
Fakta Menarik Beruang Kutub Bisa Berenang Selama Berjam-Jam
Fakta Menarik Beruang Kutub Yang Hidup Di Wilayah Kutub Utara, Termasuk Alaska, Kanada, Greenland, Norwegia (Svalbard), Dan Rusia. Mereka beradaptasi untuk bertahan hidup di suhu …
Madrid Unggul Lewat Satu Membuat Juventus Akhirnya Tersingkir
Madrid Unggul Lewat Satu Gol Berkat Sundulan Dari Gonzalo García Dan Juventus Pun Tersingkir Dari Turnamen. Sementara, Real Madrid melaju ke perempat final dan akan …
4 Latihan Untuk Membentuk Otot Perut
4 Latihan Untuk Membentuk Otot Perut, Namun Kuncinya Ada Pada Komitmen, Konsistensi, Dan Kesabaran, Karena Tidak Ada Yang Instan. Yang pertama yaitu Crunch, merupakan salah …
Atlet Muda Indonesia: Potensi, Dukungan, Dan Tantangan
Atlet Muda Indonesia Merupakan Cerminan Dari Potensi Luar Biasa Yang Dimiliki Negeri Ini Dalam Bidang Olahraga. Dari Sabang hingga Merauke, banyak anak muda yang menunjukkan …
Gerakan Olahraga Yang Ampuh Membentuk Otot Kaki
Gerakan Olahraga Yang Ampuh Membentuk Otot Kaki, Dengan Menggabungkan Beberapa Gerakan Berikut Ini Secara Teratur. Yang pertama yaitu Squat, merupakan salah satu gerakan olahraga paling …