olahraga
olahraga
Mengenal Tingkatan Sabuk Taekwondo Banyak Orang Keliru
Mengenal Tingkatan Sabuk Taekwondo Yang Menunjukkan Tingkat Kemampuan, Pengalaman, Dan Pemahaman Seorang Praktisi. Sehingga Waktu kenaikan sabuk tergantung tingkatannya, umumnya 3–4 bulan per KUP. Dan …
Tips Agar Tidak Cedera Ketika Di Atas Treadmill Untuk Pemula
Tips Agar Tidak Cedera Saat Menggunakan Treadmill, Khususnya Untuk Pemula. Karena Cedera Biasanya Terjadi Karena Posisi Tubuh Yang Salah, kecepatan berlebihan, atau kurang pemanasan. Oleh …
Membentuk Otot Bahu Dengan Teknik Dan Beban Yang Tepat
Membentuk Otot Bahu Membutuhkan Kombinasi Latihan Beban Yang Tepat, Teknik Yang Benar, Pola Makan Yang Mendukung, serta istirahat yang cukup. Nah pada kesempatan kali ini …
Sejarah Olahraga Lari Maraton Dari Seorang Prajurit Yunani
Sejarah Olahraga Lari Maraton Berawal Dari Legenda Yunani Kuno Tentang Pheidippides Yang Berlari Dari Marathon Ke Athena. Untuk menyampaikan kabar kemenangan, lalu di hidupkan kembali …
Fakta Menarik Beruang Kutub Bisa Berenang Selama Berjam-Jam
Fakta Menarik Beruang Kutub Yang Hidup Di Wilayah Kutub Utara, Termasuk Alaska, Kanada, Greenland, Norwegia (Svalbard), Dan Rusia. Mereka beradaptasi untuk bertahan hidup di suhu …
Madrid Unggul Lewat Satu Membuat Juventus Akhirnya Tersingkir
Madrid Unggul Lewat Satu Gol Berkat Sundulan Dari Gonzalo García Dan Juventus Pun Tersingkir Dari Turnamen. Sementara, Real Madrid melaju ke perempat final dan akan …
Aerobik Olahraga Yang Menyenangkan
Aerobik Adalah Salah Satu Jenis Olahraga Gerakan Ritmis Dalam Durasi Yang Cukup Lama Untuk Meningkatkan Kesehatan Kardiovaskular. Olahraga ini biasanya di iringi dengan musik yang …
Egrang Olahraga Keseimbangan Tubuh
Egrang Adalah Salah Satu Olahraga Tradisional Dengan Bentuknya Yang Khas Dan Telah Lama Di Kenal Di Indonesia. Olahraga ini memiliki akar yang dalam dalam budaya …
Jalan Kaki Olahraga Yang Di Anggap Biasa Saja
Jalan Kaki Adalah Salah Satu Aktivitas Fisik Paling Sederhana Dan Mudah Di Lakukan Tetapi Seringkali Di Remehkan. Meski terlihat sepele olahraga ini memiliki banyak manfaat …