Cara Dasar Badminton Yang Perlu Anda Pahami Dulu

Cara Dasar Badminton Yang Perlu Anda Pahami Dulu Dengan Berbagai Teknik Yang Bisa Anda Terapkan Secara Tepat. Hai semuanya kita datang kembali dengan memberi sajian terkini. Terlebih untuk dapat anda peroleh sebagai informasi yang baru lagi. Nah pada artikel yang satu ini juga sangat wajib anda menyimaknya. Karena kali ini kita akan membahas tentang olahraga bulu tangkis. Mungkin dari kalian ada yang belum mengetahui berbagai teknik memainkannya. Jangan bingung dan bertanya-tanya kita akan mengulas secara lengkap bagaimana teknik umum memainkannya. Sehingga nantinya sobat bisa terapkan dengan berbagai teknik di dalamnya. Untuk itu kita akan membahas secara lengkap tentang Cara Dasar Badminton yang perlu anda pahami. Terlebih untuk nantinya anda bisa lebih pahami dan tidak malu-maluin ketika bermain. Apalagi permainan satu ini di lakukan di depan pacar anda. Jadi sangat wajib untuk menyimak informasi tentang olahraga bulu tangkis ini. Bagi kamu yang tidak paham bisa menyimak kelanjutan caranya.

Mengenai konten tentang Cara Dasar Badminton yang perlu anda pahami telah di tinjau oleh Halodoc.com.

Teknik Memegang Raket

Teknik dasar dalam memegang raket bulu tangkis sangat penting untuk mengoptimalkan kemampuan pemain dalam mengontrol dan mengarahkan bola. Pegangan ini merupakan pegangan yang paling umum di gunakan oleh pemain bulu tangkis. Cara memegangnya adalah dengan menyilangkan jari telunjuk di atas grip atau pegangan raket. Dan nantinya anda menempatkan ibu jari di bagian belakang grip. Tangan harus rileks dan tidak terlalu kencang saat memegang raket untuk memungkinkan gerakan yang lebih leluasa. Pegangan ini di gunakan saat melakukan pukulan backhand. Ia adalah pukulan dengan sisi belakang tangan yang memegang raket menghadap ke depan. Cara memegangnya adalah dengan menempatkan ibu jari di bagian belakang grip dan jari-jari lainnya berada di depan grip. Tangan harus dalam posisi yang lebih tegang untuk memberikan stabilitas saat melakukan pukulan backhand. Jadi perhatikanlah!

Cara Dasar Memainkan Badminton Yang Perlu Anda Pahami Dulu

Tidak cuma itu saja yang bisa lakukan nantinya. Maka simaklah kelanjutan Cara Dasar Memainkan Badminton Yang Perlu Anda Pahami Dulu. Dan teknik umum lainnya adalah:

Servis Atau Serve

Hal satu ini dalam bulu tangkis adalah teknik dasar yang sangat penting karena menjadi awal dari setiap permainan dan rally. Ada beberapa jenis servis yang wajib di ketahui oleh pemain bulu tangkis. Karena masing-masing dengan teknik dan tujuan yang berbeda.

1. Servis Forehand Rendah (Forehand Low Serve)
   Servis ini bertujuan untuk mengarahkan shuttlecock tepat di atas net dan jatuh di area depan lapangan lawan.

Teknik:

• Berdiri dengan kaki non-dominan di depan dan kaki dominan di belakang.
• Pegang raket dengan pegangan forehand.
• Shuttlecock di pegang dengan tangan non-dominan di depan tubuh.
• Ayunkan raket dengan gerakan yang halus dan lambat, hindari gerakan yang terlalu kuat.
• Kontak shuttlecock di bawah pinggang dan dorong dengan pelan agar melayang rendah melewati net.

2. Servis Backhand Rendah (Backhand Low Serve)
   Servis ini juga bertujuan untuk mengarahkan shuttlecock tepat di atas net, namun di lakukan dengan pegangan backhand.

Tekniknya:

• Berdiri dengan kaki non-dominan di depan dan kaki dominan di belakang.
• Pegang raket dengan pegangan backhand.
• Shuttlecock di pegang dengan tangan non-dominan di depan tubuh.
• Dorong shuttlecock dengan gerakan pergelangan tangan yang lembut. Tentunya dengan raket.
• Shuttlecock harus melayang rendah dan jatuh di area depan lapangan lawan.

3. Servis Forehand Tinggi (Forehand High Serve)
   Servis ini di gunakan terutama dalam permainan tunggal (single). Tentunya untuk memaksa lawan bergerak ke belakang lapangan.

Teknik:

• Berdiri dengan kaki non-dominan di depan dan kaki dominan di belakang.
• Pegang raket dengan pegangan forehand.
• Shuttlecock di pegang dengan tangan non-dominan di depan tubuh.
• Ayunkan raket dengan gerakan yang panjang dan kuat.
• Kontak shuttlecock di bawah pinggang dan dorong dengan keras.

Teknik Umum Dalam Olahraga Bulu Tangkis Untuk Anda Pelajari

Tentu masih ada Teknik Umum Dalam Olahraga Bulu Tangkis Untuk Anda Pelajari. Dan cara lainnya yang bisa anda pelajari adalah:

Gerakan kaki Atau Footwork

Teknik satu ini dalam bulu tangkis adalah salah satu elemen paling krusial. Guna nantinya untuk memastikan pemain dapat mencapai shuttlecock dengan cepat dan efisien. Serta tetap dalam posisi yang baik untuk melakukan pukulan. 

Prinsip Dasar Gerakan Kaki (Footwork)

• Keseimbangan Tubuh: Selalu menjaga keseimbangan tubuh agar dapat bergerak dengan cepat dan stabil.
• Posisi Siap (Ready Position): Berdiri dengan lutut sedikit di tekuk. Dan juga dengan menahan berat badan di atas bola kaki, dan raket siap di depan tubuh.
• Gerakan Ringan dan Cepat: Lakukan gerakan dengan langkah yang ringan dan cepat untuk mengurangi waktu tempuh menuju shuttlecock.
• Langkah Kecil dan Langkah Besar: Kombinasikan langkah kecil untuk penyesuaian posisi dengan langkah besar untuk mencapai shuttlecock yang jauh.

Jenis Gerakan Kaki

Split Step:

• Langkah awal yang di gunakan untuk mempersiapkan gerakan ke arah manapun.
• Lakukan lompatan kecil dengan kaki sedikit terbuka untuk mempersiapkan langkah berikutnya.

Side Step:

• Di gunakan untuk bergerak ke samping.
• Pindahkan satu kaki ke samping dan ikuti dengan kaki lainnya, menjaga keseimbangan.

Cross Step:

• Di gunakan untuk mencapai shuttlecock yang jauh.
• Satu kaki melangkah melintasi depan atau belakang kaki lainnya. Lalu di ikuti oleh kaki yang lain.

Chasse Step:

• Mirip dengan side step, tetapi lebih cepat. Dan juga di gunakan untuk gerakan lateral yang pendek.
• Kaki depan melangkah ke samping dan kaki belakang mengikuti cepat.

Lunges:

• Di gunakan untuk mencapai shuttlecock yang rendah dan jauh di depan.
• Satu kaki maju jauh ke depan dengan lutut sedikit di tekuk.

Shuffle Step:

• Di gunakan untuk penyesuaian posisi yang cepat di area.
• Langkah cepat dan pendek dengan menggeser kaki tanpa melompat.

Teknik Umum Lainnya Dalam Olahraga Bulu Tangkis Untuk Anda Pelajari

Selain itu masih ada Teknik Umum Lainnya Dalam Olahraga Bulu Tangkis Untuk Anda Pelajari. DAn cara lainnya adalah:

Drop Shot

Teknik satu ini adalah salah satu teknik pukulan dalam bulu tangkis yang bertujuan untuk mengarahkan shuttlecock ke bagian depan lapangan lawan, tepat di belakang net. Pukulan ini di lakukan dengan kecepatan yang rendah. Sehingga shuttlecock jatuh dengan cepat setelah melewati net. Drop shot di gunakan untuk mengecoh lawan. Dan memaksa mereka bergerak maju ke depan lapangan. Guna nantinya dapat membuka ruang kosong di bagian belakang lapangan yang bisa di manfaatkan untuk pukulan berikutnya. Menguasai teknik dropshot dengan baik akan meningkatkan kemampuan pemain dalam mengontrol permainan. Untuk nantinya akan menciptakan peluang untuk menyerang lawan secara efektif. Teknik satu ini sangat akurat dan konsisten dapat menjadi senjata ampuh dalam memenangkan rally pertandingan bulu tangkis.

Jadi pahami satu persatu teknik umumnya dan itulah yang bisa anda praktekkan dengan beberapa Cara Dasar Badminton.