Teknik Dasar Memainkan Basket Bagi Pemula

Teknik Dasar Memainkan Basket Bagi Pemula Untuk Nantinya Dapat Di Pahami Berbagai Ragam Cara Awal Bermainnya. Halo semuanya kita hadir lagi dengan berbagai berita yang sangat berbeda dan juga unik. Terlebih kami akan selalu menyajikan berbagai hal yang akan menambah ilmu pengetahuan anda. Tentu dalam artikel kita kali ini juga tak kalah menariknya untuk dapat mengetahuinya. Terkhususnya bagi para pemula yang belum mengetahui banyak olahraga satu ini. Karena kita akan berikan sebuah gambaran yang umum di olahraga basket. Pasti dari kalian ada yang baru ingin mempelajari olahraga satu ini bukan. Jadi dalam memainkan olahraga satu ini anda wajib mengetahui Teknik Dasar Memainkan basket. Untuk itu bagi kamu yang belum mengetahui informasi satu ini. Maka dari itu jangan kemana-mana nantinya kita akan membahas secara lengkap. Guna dapat kamu pelajari berbagai gerakan yang umum pada olahraga ini. Sebelum nantinya belajar dengan cara-cara lainnya, jadi sebaiknya mempelajari yang umum saja.

Tentang Teknik Dasar Memainkan basket bagi pemula telah di bahas oleh jawapos.com.

Dribbling/Menggiring Bola

Cara satu ini adalah teknik dasar dalam basket yang memungkinkan pemain untuk mengontrol pergerakan bola saat bergerak di lapangan. Dengan dribbling, pemain dapat bergerak menuju ring sambil membawa bola. Caranya memastikan posisi tubuh anda stabil dengan kaki selebar bahu. Dan juga dengan memposisikan tubuh menghadap ke arah yang ingin anda tuju. Terlebih juga dapat menggunakan ujung jari-jari anda untuk mengontrol bola. Pegang bola dengan kedua tangan, satu di atas dan satu di bawah. Guna nantinya untuk menjaga kontrol yang lebih baik. Terlebih dapat memantulkan bola dengan kuat tetapi terkendali. Biarkan bola memantul kembali ke tangan anda dengan ketinggian yang konsisten. Dan biasanya sekitar pinggang. Penting untuk bisa dribbling dengan kedua tangan. Latih dribbling dengan tangan kanan dan tangan kiri secara bergantian. Berguna untuk meningkatkan kemampuan dribbling dengan kedua tangan.

Teknik Dasar Untuk Memainkan Basket Bagi Pemula

Tidak hanya dribbling saja yang wajib anda pelajari dalam olahraga ini. Maka simaklah Teknik Dasar Untuk Memainkan Basket Bagi Pemula. Dan kelanjutan dari cara lainnya yaitu:

Passing/Mengoper Bola

Passing adalah kemampuan untuk mengirimkan bola dari satu pemain ke pemain lainnya dalam tim. Passing merupakan salah satu aspek penting dalam permainan basket karena memungkinkan tim untuk berkolaborasi dan menciptakan peluang tembakan.

Jenis-jenis Passing:

• Chest Pass: Pass ini di lakukan dengan mengoper bola dari dada, dengan kedua tangan berada di samping bola. Gerakan di lakukan dengan menekan bola dari dada dengan tangan. Dan lengan di arahkan lurus ke arah target. Cocok untuk jarak pendek hingga menengah.
• Bounce Pass: Pass ini melibatkan memantulkan bola di lantai sehingga bola memantul ke arah target. Di lakukan dengan memantulkan bola di depan target sehingga bola memantul ke arah dada atau pinggang target. Dan juga biasanya di gunakan ketika ada tekanan bertahan dari atas.
• Overhead Pass: Pass ini dilakukan dengan mengangkat bola di atas kepala. Kemudian dil emparkan ke arah target. Di gunakan untuk melewati tekanan bertahan yang kuat. Ataupun ketika jarak antara pemain dan target cukup jauh.
• Wrap Around Pass: Pass ini di lakukan dengan menerjang pemain bertahan dengan satu tangan. Dan juga mengoper bola di sekitar tubuh mereka. Berguna untuk melewati tekanan bertahan yang dekat.

Namun anda juga harus memastikan pegangan bola yang stabil dengan kedua tangan. Hindari pegangan yang terlalu kencang atau terlalu longgar. Dan juga memperhatikan posisi tubuh dan arah target sebelum melakukan passing. Pastikan berat tubuh terdistribusi secara merata.  Sesuaikan kekuatan passing dengan jarak dan kebutuhan situasi. Hindari passing terlalu lemah atau terlalu kuat yang bisa sulit di kendalikan oleh penerima bola. Dan cobalah untuk fokus pada target saat melakukan passing. Latihlah dan juga konsentrasilah!

Cara Dasar Dalam Olahraga Basket Yang Wajib Di Kuasai Pemula

Tentu masih ada Cara Dasar Dalam Olahraga Basket Yang Wajib Di Kuasai Pemula. Dan teknik umum lainnya yaitu:

Shooting/Melempar ke Ring

Trik ini adalah kemampuan untuk melemparkan bola ke dalam ring basket dengan tujuan mencetak gol. Shooting merupakan salah satu aspek kunci dalam permainan basket. Dan juga membutuhkan kombinasi keterampilan teknis dan kekuatan mental. Caranya kamu dapat memegang bola dengan jari-jari yang berada di bawah bola dan telapak tangan di belakangnya. Kemudian dapat memposisikan bola di depan dada dengan sikut di tekuk. Dan juga berdiri dengan kaki selebar bahu. Setelah itu kamu juga harus posisikan badan menghadap ke arah ring. Pastikan berat tubuh terdistribusi merata di kedua kaki. Dan untuk kaki posisikan kaki kaki penendang atau kaki kanan untuk menendang kanan, dan sebaliknya sedikit di depan. Jarak antara kaki harus cukup untuk memberikan stabilitas tetapi tidak terlalu lebar. Sehingga sulit untuk bergerak. Angkat bola ke atas kepala dengan sikut menunjuk lurus ke arah target. Luruskan lengan saat melepaskan bola.

Fokuskan pandangan ke arah ring saat melepaskan bola. Pijakan kaki penendang dan dorong tubuh ke atas saat melepaskan bola. Setelah melepaskan bola, biarkan tangan dan lengan terus bergerak ke arah ring dengan gerakan yang lancar.
Pastikan pergelangan tangan anda fleksibel saat melakukan follow through. Dan juga sesuaikan kekuatan tembakan dengan jarak dari ring. Latihan terus-menerus akan membantu anda mengembangkan rasa untuk kekuatan yang tepat. Fokus pada teknik yang benar daripada mencoba untuk melempar dengan kekuatan maksimum. Lakukan latihan tembakan secara konsisten untuk memperbaiki akurasi dan kekuatan tembakan. Jangan ragu untuk meminta bantuan dari pelatih. Ataupun dengan pemain berpengalaman untuk memberikan umpan balik tentang teknik tembakan anda. Shooting adalah cara utama untuk mencetak poin dalam permainan basket. Kemampuan shooting yang baik penting.

Cara Dasar Lainnya Dalam Olahraga Basket Yang Wajib Di Kuasai Pemula

Kemudian juga masih ada Cara Dasar Lainnya Dalam Olahraga Basket Yang Wajib Di Kuasai Pemula. Dan teknik lainnya yaitu:

Pivot Atau Berputar dengan Tumpuan Satu Kaki

Pivot adalah gerakan yang di lakukan oleh pemain basket ketika mereka mempertahankan satu kaki di tempat yang tetap. Sementara mereka berputar atau bergerak dengan kaki yang lain. Ini memungkinkan pemain untuk mengubah arah atau memposisikan diri mereka untuk menghindari tekanan bertahan. Dan mencari ruang tembakan, atau mencari rekan setim yang terbuka. Caranya kamu dapat memulainya dengan menerima bola atau mendapat posisi yang tepat di lapangan. Dan juga pastikan berat tubuh anda terdistribusi merata di kedua kaki. Pilih satu kaki sebagai pivot foot atau kaki yang akan tetap di tempat. Kemuian pastikan kaki ini tidak akan bergerak. Biasanya, pivot foot adalah kaki yang lebih dekat ke arah yang anda inginkan untuk berputar.

Gunakan kaki non-pivot untuk mengambil langkah ke arah yang di inginkan. Ketika melangkah, pastikan kaki pivot tetap di tempat tanpa bergerak dari tanah. Gunakan gerakan tubuh anda untuk berputar mengelilingi kaki pivot. Jaga keseimbangan dan kontrol saat anda berputar. Setelah berputar, siapkan diri anda untuk beraksi selanjutnya, seperti tembakan, passing, atau dribble. Dan juga di lakukan dengan memutar tubuh ke depan menggunakan kaki pivot sebagai sumbu. Berguna untuk mencari ruang tembakan atau memposisikan diri untuk melewati bola. Gerakan ini melibatkan berputar ke belakang menggunakan kaki pivot sebagai sumbu. Di gunakan untuk menghindari tekanan bertahan atau menemukan rekan setim yang terbuka di sekitar area pintu masuk.

Jadi itulah yang bisa anda pelajari terkait olahraga basket terkhusus untuk kamu yang pemula tentang Teknik Dasar Memainkan.