Mendengarkan Podcast Efektif Untuk Hiburan Sekaligus Healing
Mendengarkan Podcast Efektif Untuk Hiburan Sekaligus Healing Hemat Budget Yang Cocok Di Dengarkan Untuk Semua Kalangan Terutama Para Remaja. Saat ini banyak sekali cara yang bisa di lakukan untuk mencari hiburan. Para remaja tentunya sudah nggak asing lagi dengan yang namanya podcast. Podcast merupakan salah satu media hiburan yang cukup populer di semua kalangan terutama para anak muda.
Banyak sekali media yang memberikan cara untuk mendapatkan hiburan secara mudah. Salah satu hiburan tersebut adalah dengan melalui podcast. Podcast dapat memberikan hiburan dan juga dapat menjadi kegiatan yang bisa mengisi waktu luangmu. Tentunya untuk menikmati hiburan ini kamu bisa melakukannya kapan saja dan di mana saja. Tak hanya akses yang mudah, podcast juga hemat dan tidak membutuhkan budget yang tinggi untuk mendapatkannya. Untuk menikmati podcast kamu hanya perlu menyiapkan device dan koneksi internet yang stabil saja.
Podcast merupakan salah satu hiburan modern berupa file audio digital yang bisa di akses oleh siapa saja. Kamu bisa dengan mudah menemukan file audio ini dengan mudah di paltform manapun. Spotify menjadi platform podcast yang bisa kamu pilih. Kini seiring populernya podcast, podcast tak hanya berupa audio digital yang bisa kamu dengarkan. Saat ini banyak di temukan podcast yang beredar di youtube lengkap dengan video visual orang yang berbicara. Tentunya hal ini akan menjadi hal yang sangat menarik.
Tak banyak yang tahu Mendengarkan podcast menjadi bentuk healing dari tubuh manusia. Yang mana dengan memutar audio atau video tersebut kamu bisa mendapatkan afirmasi atau pengetahuan lain yang belum pernah kamu dapatkan. Sehingga podcast dapat bermanfaat sebagai sarana healing bagi tubuh.
Dengan mendengarkan podcast dapat membuat kamu menjadi lebih mengenali dirimu sendiri. Tentunya masih banyak lagi manfaat dari Mendengarkan podcast yang bisa kamu simak di bawah ini.
Manfaat Mendengarkan Podcast
Terdapat berbagai manfaat yang bisa kamu dapatkan pada saat mendengarkan podcast. Sama seperti yang sudah di jelaskan di atas, podcast efektif sebagai sarana hiburan sekaligus menjadi media untuk healing. Tak hanya itu saja, podcast juga memberikan berbagai manfaat. Di bawah ini merupakan Manfaat Mendengarkan Podacst.
Bagus Untuk Kesehatan Otak
Mendengarkan podcast dapat bermanfaat untuk kesehatan otak. Yang mana dengan memutar podcast kamu akan mendapakan informais baru yang dapat merangsang banyak bagian di otak. Berdasarkan sebuah penelitian, mendengarkan podcast dapat merangsang dopamine, endorfin, dan adrenalin.
Menambah Wawasan
Sama halnya dengan membaca buku, mendengarkan podcast akan dapat menambah pengetahuan dan wawasan yang kamu miliki. Yang mana tentunya di dalam podcast terdapat materi dan informasi yang bisa kamu ambil. Tak hanya itu saja, kamu juga bisa belajar dari pengalaman orang lain dalam menjalani kehidupan.
Memberikan Inspirasi
Berdasarkan sebuah penelitian, mendengarkan podcast dapat memberikan inspirasi pada sebagian anak muda. Dengan rutin menerima berbagai informasi dan topik yang menarik tentu akan membuat otak menjadi lebih aktif. Hal ini dapat membantu memberikan banyak inspirasi dari berbagai perspektif atau sudut pandang. Menyimak podcast juga akan membuat kamu menjadi lebih kreatif dan kritis dalam berpikir.
Membantu Menjadi Pendengar Yang Baik
Tentunya menjadi pendengar yang baik pada saat teman bercerita menjadi hal yang cukup penting. Yang mana pastinya temanmu akan sangat suka pada saat kamu mendengarkan dan tidak menyela pembicaraanya. Faktanya mendengarkan podcast dapat membantu mu untuk menjadi pendengar yang baik yang tidak langsung menghakimi dan dapat melihat dari berbagai sudut pandang.
Media Healing, Podcast Dapat Meredakan Stres
Tak banyak yang tahu manfaat rutin mendengarkan podcast. Faktanya kegiatan ini dapat bermanfaat sebagai Media Healing, Podcast Dapat Meredakan Stres.
Pernyataan di atas sesuai dengan studi yang telah di lakukan di Spanyol pada tahun 2020. Yang mana mendengarkan podcast yang tepat dapat meningkatkan kadar hormon serotin dan dopamin. Kedua hormon tersebut memiliki peran penting dalam mengelola emosi dalam tubuh. Hormon dopamin merupakan hormon yang terkenal bermanfaat untuk memberikan rasa bahagia pada tubuh. Sehingga dengan rutin mendengarkan podcast kamu akan merasa lebih bahagia.
Tak hanya itu saja, podcast juga efektif dalam meningkatkan suasana hati. Mendengarkan podcast mampu melepaskan hormon stress dan meningkatkan mood. Apa lagi jika kamu memutar podcast dengan topik yang kamu sukai. Tentunya hal ini dapat menjadi sarana hiburan dan juga media healing yang bisa kamu lakukan kapan saja dan di mana saja.
Berbagai jenis topik bisa kamu pilih dan sesuaikan dengan kesukaanmu. Hiburan ini terbukti efektif untuk meredakan stress. Memutar podcast dapat membuat pikiranmu menjadi teralih dengan topik yang di bahas pada konten podcast tersebut. Sehingga kamu tidak memiliki waktu untuk mencemaskan stress mu. Tak hanya itu saja, tentunya podcast mindfull dapat membantu kehidupanmu menjadi lebih baik.
Rekomendasi Podcast Mindfull Yang Sangat Bermanfaat
Terdapat berbagai konten atau topik dari podcast yang bisa kamu pilih. Tentunya apa yang kamu dengar akan dapat berpengaruh terhadap kehidupan dan cara berpikirmu. Untuk itu kamu perlu memilih konten atau topik podcast yang sangat bagus atau mindfull. Pastinya dengan begitu kamu akan menjadi seseorang yang lebih baik kedepannya.
Mendengarkan podcast yang mindfull tentu akan dapat memberikan sudut pandang yang berbeda dalam menjalani hidup. Hal ini nantinya akan berhubungan dengan cara berpikir dan memutuskan sesuatu pada kehidupan. Agar nggak salah pilih berikut ini merupakan Rekomendasi Podcast Mindfull Yang Sangat Bermanfaat.
The technology for mindfulness podcast atau yang di singkat dengan TFM merupakan salah satu rekomendasi podcast yang bisa kamu dengarkan. Podacast dari TFM mengundang berbagai para ahli untuk berdialog dan berdiskusi. Tentunya podcast ini akan sangat bermanfaat untuk meningkatkan pemikiranmu. Podcast ini bisa kamu dengarkan di website, iTunes, atau google podcast dengan durasi podcast kurang lebih 15 hingga 20 menit.
Ten percent happier podcast akan sangat cocok untuk kamu yang sedang di terpa berbagai masalah terutama para anak muda. Podcast ini sangat efektif sebagai media hiburan sekaligus media healing yang bisa kamu lakukan. Ten percent menyuguhkkan podcast dengan konten mindfulness dan juga tips seputar meditasi. Pastinya hal ini sangat banyak di butuhkan oleh para anak muda yang sedang di landa perasaan sedih hingga stres berkepanjangan. Kamu bisa menyaksikan podcast ini di spotify atau google podcast dengan durasi sekitar 15 menit per setiap podcast.
Tak banyak yang tahu bahwa rutin mendengarkan podcast menjadi salah satu media hiburan dan media healing. Tentunya dengan memilih podcast yang tepat akan sangat bermanfaat bagi tubuh dan cara mu berpikir. Podacst mindfulnes dapat menjadi salah satu pilihan yang tepat agar kamu memiliki wawasan dan sudut pandang yang luas. Tentunya banyak sekali manfaat yang di berikan podcast jika kamu rutin Mendengarkan.